Foto: Getty Images

Desde que me entendo por mãe, noto certa disparidade entre estas mulheres da mesma espécie, mais conhecida como materna. E também uma grande diferença entre casais, os chamados pais da criança. Cada um com suas características, regras, rotinas, carinhos, valores, atraem meus olhares das mais diferentes formas.

Mês passado, estive viajando, e eis que meus olhos e ouvidos foram diariamente sugados por famílias das mais diferentes raças, nacionalidades, costumes, idiomas. Estava na Disney! Com marido e filho! E, em plenas férias, pude ver as férias de outros tantos núcleos familiares.

Foi um exercício de observação que me trouxe a certeza de que cada um pensa e age de um jeito. Eu vi por lá filhos muito mal educados, batendo em seus pais, gritando, fazendo birra, e até escrevi sobre isso em meu blog. Vi também crianças civilizadas que não mexem em coisas que não são suas. Vi e gostei de ver crianças com necessidades especiais sendo tratadas como crianças especialmente amadas e incluídas: participando de tudo, indo até em montanha russa.

Mas, o que mais me fez pensar não foi o que vi, mas o que não vi. Lá, crianças de todas as idades estavam devidamente acompanhando seus pais. Não ouvi nenhum casal reclamar, e nem parecer descontente com isso! É o que chamo de “férias com filhos”, literalmente.

Isso me fez lembrar de casais que, quando saem de férias, escolhem simplesmente não levar nenhum filho. Um final de semana, uma semana, quinze dias. Um tempo para marido e mulher se curtirem um pouco. É o que se pode chamar de “férias sem filhos”.  Ótima oportunidade para pai e mãe descansarem, e os pequenos ficarem pertinho de avós.  Às vezes, com uma boa dose de ajuda de babás. Ou sob o cuidado de babás, com uma pitada da ajuda dos avós…

O que não entra na minha cabeça é como algumas famílias, que supostamente tiram férias em família, conseguem abdicar de momentos tão mágicos juntos. É o que mais vi em uma viagem que fiz para a Bahia, há quase dois anos. Lá, em um resort cheio de babás à disposição, casais curtiam jantares e, na maioria das vezes, dias inteiros, longe dos filhos. Filhos que eles escolheram levar junto, mas que, lá, ficavam sob o cuidado de desconhecidas. É o que podemos chamar de “férias dos filhos”. E notem, a expressão “dos filhos”, neste caso, não quer dizer que os pequenos terão suas próprias férias, mas que os pais querem tirar férias dos filhos!

Para mim, esta é a pior escolha. A mais infeliz e egoísta. Você quer viajar com toda a família? Curta então cada momento. Faça o que não tem tempo de fazer no dia-a-dia. Troque fralda, faça dormir, acorde à noite. Leve para a praia, dê banho de mar, enxugue, dê almoço, durma junto… O descanso está aí, meu bem.  Não precisar se preocupar com trabalho e casa para poder curtir as coisas mais simples da vida quando se tem… filhos!

Que fique claro: não tenho nada contra as férias do casal, citada acima. Mas, sim, torço o nariz para casais que tiram pseudoférias familiares. Pais e mães que acham lindo sair na foto junto com as crianças, mas que passam o dia bem longe delas. Que levam o filho, mas largam o coitado onde e com quem der. Se tiver precisando de férias, você com você, ou com seu companheiro, ótimo. Viaje sem filhos. Tenho certeza que, se essa for a opção, vocês vão deixar tudo bem planejadinho para os dias dos mais novos serem repletos de cuidado e carinho!

* Se estiver planejando férias com filhos, leia sobre dicas de viagem à Disney com crianças ali, lá e cá!

Beatriz Zogaib – Mãe da cabeça aos pés

No ínicio achamos fofo e ficamos até mesmo felizes ao perceber que ela se acalmava sozinha, adormecia sem a “ajuda” dos pais… mas com o tempo nossa procupação foi crescendo junto com nossa mocinha.

Chupar o dedo não é tão saudável quando se engatinha, suja a maozinha no chão, ou quando se tem mais de 2 anos e sabemos que a “fase oral” já acabou e, portanto, ela não deveria ter o hábito de chhupar o dedo ou coisa parecida…

Busquei ajuda com a pediatra e pela internet a fora, e um dos artigos mais interessantes que encontei foi o seguinte :

    Em que ocasiões a criança costuma chupar o dedo?

• Quando quer atenção e não é atendida (contato físico insuficiente);
• Quando é proibida (várias vezes) de fazer algo.;
• Quando nasce outro bebê e a atenção é desviada para o novo integrante da família;
• Quando está brincando distraída, sem ter com quem brincar;
• Quando assiste televisão;
• Quando está com sono.

Nestas ocasiões, geralmente a criança costuma ter o olhar vago, meio distraído. Se ela costuma chupar o dedo, procure então fazer com que a atenção dela seja desviada para uma outra coisa ou atividade.

    Por que não tentar os seguintes métodos?

• Chame a criança para fazer atividades alegres e divertidas. Brincadeiras que façam uso do corpo, do dedo, cante com a criança, etc.
• Determine o horário para assistir a televisão. Não deixe o aparelho ligado direto. Se puder, faça companhia à criança.
• Oriente verbalmente, fale sobre a falta de higiene ou que a carinha dela vai ficar feia, pois chupar o dedo prejudica o alinhamento dos dentes, etc.
• Faça a criança movimentar-se bastante ao ar livre.
• Providencie um ambiente onde ela possa fazer amigos.
• Quando a criança perguntar algo, responda.
* Existem vários meios de resolver o problema. Comece pelo que é possível ser realizado.

    Procure evitar:

• Repreender
• Ameaçar
• Ridicularizar
• Castigar
• Forçar colocando remédio no dedo, enfaixando ou colocando esparadrapo
• Forçar a todo custo a criança a deixar o hábito não vai resolver o problema. Forçá-la pode ocasionar efeitos contrários, piorar o hábito e inclusive fazê-la substituir a mania de chupar o dedo por outra (roer a unhas, por exemplo). Por isso é importante estar com a mente tranquila, fazer com que o dia-a-dia se torne mais descontraído, sem muitas preocupações.”

A partir disso tentei trabalhar com tranquilidade, sem pressão, pra não piorar, apesar de estar bem preocupada.

Quatro fatores me causavam mais incômodo:

1. Associar o hábito à carência (ela tem 2 irmãs mais novas e nem sempre ganha a atenção que quer ou precisa).
2. Saber que o dedo e a unha contêm microorganismos que nem bem sabemos quais, e nem sempre nos certificamos que ela tenha lavado as mãos antes de colocar o dedo na boca (por isso lhe dava remédios para verminose com grande frequência).
3. Os prejuizos à dentição (que começavam a ficar evidentes).
4. Interferência na fala (sua língua ficou flácida e por isso ela não pronunciava os sons cla, bra, tra; etc).

O problema na fala nos levou a iniciar um tratamento com a Fonoaudiologa, 1 vez por semana ela faz a terapia, mas além disso a fono nos deu uma apostila com atividades complementares ao tratamento. A apostila contem histórias, desenhos e jogos que fazemos em dupla.

Com essa atividade tínhamos um bom pretexto para passarmos tempo juntas porque, convenhamos, sabemos da necessidade de dispensar atenção à criança, mas nem sempre sabemos como e somos engolidos pela correria do dia-dia sem nos darmos conta exatamente de quanto tempo estamos ou não tendo com nossos filhos. Então, foi assim, através desse tempo com a Ana, da atenção que dediquei exclusivamente a ela (algumas vezes, 20 minutos, outras 1 hora) que ela deixou de chupar o dedo.

Não foi nada fácil. E ainda não é, por que ainda temos muito treinamento pela frente. Preciso colocar as mais novas na cama (e isso demora) e já tarde da noite, com a Ana cansada (e eu ainda mais) é tudo bem exaustivo, mas igualmente compensador. Foi um grande passo para ela e para mim, nos sentimos vitoriosas!

Alyne Afonso,

Blog Ser mãe é

Fazem 2 anos que meus filhos frequentam a escola, a gente sabe que as escolas seguem um calendário de festas, comemorações, datas especiais…

O dia das mães é sem dúvida nenhuma uma das datas mais importantes neste calendário escolar mas, tenho observado que as escolas estão meio que perdendo a mão nestas comemorações…

É claro que a gente fica super feliz com todos os mimos e agradinhos que as crianças fazem nas apresentações e tudo o mais mas, até que ponto o fator comercial deve ser considerado nas escolas??

Eu já vi comemoração de todo tipo: tem escola que cobra um valor e manda uma surpresa (uma foto, uma toalha, um relógio personalizado…), tem escola que organiza uma festinha com apresentação de música e tudo mais, é tudo muito bacana mas, tenho sentido falta de um presente que realmente tenha valor pra mim, como mãe.

E o que poderia ser este presente?

Como os meus filhos são muito pequenos, eu ficaria muito feliz em receber algo feito com as próprias mãozinhas deles, com o esforço criativo deles, tipo um cartão, uma caixa de palitos de sorvete, uma tela pintada a dedo…

Algumas amigas com filhos maiores me comentaram que as crianças ficam super constrangidas de ter que dançar musiquinhas, fazer cartõezinhos e etc., para estes eu proporia uma discussão sobre o porque desta comemoração.

Afinal, qual a importancia da mãe? Como são as mães pelo mundo? São todas iguais? Xiiii, tem tema pra caramba pra fazer esta molecada pesquisar, pensar e valorizar ainda mais as mamães que têm.

Outro fator que me incomoda é que, infelizmente, nem todo mundo tem uma mãe presente para participar destas comemorações ou para receber estes presentes, falo por experiencia própria quando digo que, é frustrante estar diante dos colegas de escola e não poder participar porque eu sou diferente, e isto vale também para o dia dos pais.

As famílias estão cada vez mais modernas e com novos formatos, estas crianças que fazem parte destas famílias precisam mesmo passar por este constrangimento?

Uma amiga de twitter (não lembro o nome agora, desculpe!) fez um post interessantíssimo onde sugeria que as escolas adotassem  um Dia da Família ao invés de celebrações isoladas de dia das mães e dia dos pais, achei a idéia excelente!

Desta maneira estaríamos promovendo a inclusão de todos e as relações entre toda a comunidade escolar, o que também é muito importante na formação das crianças!

Para este dia das mães, muito mais do que presentes, eu desejo que todos nós, mães, filhos e educadores, possamos refletir sobre aquela máxima que é o meu guia da maternidade: AS CRIANÇAS APRENDEM POR EXEMPLO!!!

Quais os exemplos que queremos passar? Qual o mundo que queremos deixar de herança??

Que o dia das mães de voces seja iluminado com muito amor, carinho e alegrias afinal, o que vale mesmo nesta vida é ser feliz e estar ao lado de quem a gente ama!!

Bjos,

Loreta;)

PS: Imagem Google

Boa leitura a todos.

Obesidade Infantil

Segundo a Sociedade de Pediatria de São Paulo, a obesidade já atinge 10% das crianças e 20% dos adolescentes brasileiros. Ela está presente em todas as classes sociais e já se tornou um problema de saúde pública.

As causas da obesidade são muitas: má alimentação, sedentarismo, antecedentes familiares, hormonal.
As conseqüências são várias: aumento de colesterol, risco de contrair diabetes e doenças cardiovasculares, problemas respiratórios e ortopédicos, provocados pela sobrecarga de peso, com lesão do sistema ósteoarticular, principalmente nos períodos de estirão do crescimento.

Bebês estão sendo superalimentados com leite em pó

Segundo um estudo produzido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), muitos bebês, que usam o leite em pó como principal alimento, estão sendo superalimentados nos seus primeiros meses de vida, o que pode explicar, em parte, porque a obesidade infantil vem aumentando tanto nos últimos 20 anos.

Algo de mágico deve existir no leite materno, porque as necessidades calóricas dessas crianças que são alimentadas exclusivamente de leite materno são cerca de 7% menor do que aquelas que se alimentam de leite em pó.

No mesmo sentido, vários países do mundo vêm estudando o papel da amamentação no peito na prevenção da obesidade. A relação existe, embora o mecanismo não seja totalmente entendido. Mas existem hipóteses que vão em três direções, e que podem ser complementares. Pela abordagem comportamental, amamentar no peito seria um sinal de que a mãe dá mais tempo e cuidados ao bebê. Desta forma, também continuaria se ocupando de sua alimentação depois que ele deixa o peito.

A segunda hipótese seria a da auto-regulação que o aleitamento proporciona ao bebê, que mama apenas o quanto precisa e pára quando está satisfeito. Na mamadeira as mães sempre acabam forçando, pois querem que o bebê ”tome tudo”.

Finalmente, a terceira explicação seria um estudo desenvolvido por uma equipe do Centro Médico do Hospital Infantil de Cincinnati, EUA, que revelou que o leite materno contém uma proteína capaz de diminuir o risco de obesidade. Foi verificada a presença de altos níveis de uma proteína, a adiponectina, que regula como o corpo processa açúcares e as substâncias gordurosas do leite.  Para os cientistas, a presença desta proteína no leite materno pode influenciar a obesidade do futuro adulto.

ERRO INICIAL

Em geral, os bebês preferem sabores doces e salgados aos amargos e azedos. Essa preferência tem uma explicação evolucionária: o doce é indicativo da quantidade de energia da comida e a aversão a azedos e amargos uma forma de proteção contra alimentos estragados. Daí se chamar de ”paladar infantil” aquela pessoa que só aceita sabores mais primários.

Quanto mais a criança for estimulada em experimentar o paladar de alimentos de sabores mais delicados, menos tolerante ela será ao excesso de sal e do açúcar, que é a condição ideal para a alimentação mais natural e integral.

Infelizmente, o inverso da equação também dá certo, ou seja, quando a criança se acostuma com refeições muito doces ou salgadas, acaba não conseguindo apreciar o sabor mais sutil de frutas e legumes.

A família toda deve ser envolvida na reeducação alimentar, senão não funciona. Dar o exemplo é fundamental. Educação alimentar, talvez, seja a melhor expressão, pois é como se muitas crianças – e adultos também – fossem analfabetas no assunto. Assim como quase tudo na vida, comer é algo que se aprende, e para isso o paladar deve ser treinado. Nesse processo, além do exemplo, pesa a determinação dos pais – que também precisam ser ”educados”, é claro.

Vale a pena insistir em apresentar um novo alimento à criança, em vez de ceder na segunda vez que ela disser que não gosta. Segundo estudos, é preciso oferecer uma comida nova cerca de dez vezes a uma criança até ela se familiarizar com o alimento.

Carinho que alimenta

Segundo pesquisa da psicóloga Patrícia Spada, da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), a obesidade infantil muitas vezes decorre de uma dificuldade de comunicação entre a mãe e seu filho, desde antes da fala. Patrícia avaliou 92 mulheres com filhos obesos, de até 10 anos, em que a doença não tinha causas hormonais.

”Muitas mães de crianças obesas demonstram dificuldade em perceber o que o filho quer quando chora, que pode ser por fome, mas também pode ser por frio e necessidade de carinho. Acabam fazendo da comida o único vínculo entre eles”, explica a psicóloga. Assim, o ato de comer passa a ser fonte não só de energia, mas também de afeto.

Pais não querem enxergar a obesidade dos filhos

Pais de crianças e adolescentes custam admitir que seus filhos estão acima do peso, segundo uma pesquisa (Hospital Derriford, em Plymouth, Inglaterra) com os pais de 277 crianças obesas, quando apenas 25% deles admitiam que seus filhos estavam com excesso de gordura corporal.

Um terço das mães e um pouco mais da metade dos pais disseram que elas estavam com o peso “normal”. Tal fato pode sinalizar uma relutância em admitir um problema ou por comodismo, já que estar acima do peso se tornou algo comum.

Mas para resolver tal problema é fundamental o reconhecimento e a participação dos pais. Afinal, é quase impossível que as crianças resolvam esse problema sozinhas.

Dizer que criança gordinha é criança saudável é coisa do passado. Hoje é consenso que criança saudável é aquela que está dentro do seu peso e tem uma alimentação equilibrada.

Sabemos que 80% das crianças obesas se tornarão adultos obesos. E quanto mais cedo essa obesidade se apresentar, mais doenças associadas a ela vão surgir. Diabetes, hipertensão arterial, aumento de colesterol e triglicérides levam a doenças do coração e problemas ortopédicos. E, pasmem, a obesidade está ligada até ao câncer.

Para saber se seu filho está acima do peso, o médico irá calcular o IMC (peso dividido pela altura ao quadrado) e aplicá-lo a uma curva de crescimento.

Crianças obesas têm mais chance de doença cardíaca

Pesquisadores da Universidade de Tulane, EUA, baseados no mais recente estudo sobre a obesidade infantil, afirmam que crianças com excesso de gordura corporal tendem a ter o ventrículo esquerdo do coração maior quando crescem, aumentando as chances de doenças cardíacas.

Os dados mostram uma necessidade de prevenir problemas de peso ainda na infância, evitando sobrecarregar o coração com carga extra da pressão sanguínea, e outros problemas de saúde correlatos, que podem contribuir para uma mudança na estrutura do coração.

Promover uma mudança no estilo de vida das crianças é a melhor maneira de combater o avanço da obesidade infantil.
Apesar da desnutrição ainda ser uma realidade brasileira, 70 milhões de brasileiros (40% da população), estão acima do peso adequado.

Levantamento nacional feito em 1975 e 1997 mostra que a obesidade aumentou de 8% para 13% em mulheres, de 3% para 7% em homens e de 3% para 15% em crianças.

E, segundo a Organização Pan-Americana de Saúde (OPAS), a obesidade infanto-juvenil no Brasil subiu 240% em 20 anos. Esse dado assustador se deve aos hábitos alimentares inadequados e pouca atividade física.

Além do sedentarismo que atinge nossas crianças, os alimentos tradicionais da cultura brasileira (arroz, feijão, carne, saladas, legumes e frutas) foram substituídos por alimentos industrializados de alto valor calórico, mas nutricionalmente pobres (caloria vazia). Nos lanches, ao invés de frutas ou sanduíches leves, as crianças comem salgadinhos industrializados, frituras, biscoitos recheados e refrigerantes.

A solução para esse grave problema de saúde pública, é promover mudanças no estilo de vida da população.

• Praticar atividades físicas diariamente por pelo menos 30 minutos: caminhar, andar de bicicleta, jogar bola, correr, nadar. Temos de incentivar a prática da atividade física prazerosa e criativa. A atividade física adequada depende da aptidão e da escolha da criança. Exercitando-se com prazer, ela não abandona o esporte.

• Fazer todas as refeições com os alimentos adequados para cada uma delas: café da manhã, lanche, almoço, lanche vespertino, jantar e ceia.

• Não substituir água e sucos naturais por refrigerantes ou sucos artificiais

• Aumentar o consumo de frutas, verduras e legumes diariamente, em especial os da estação.

• As refeições devem ser feitas à mesa, com tranqüilidade.

Nunca é tarde para ensinar bons hábitos alimentares aos nossos filhos. E quanto mais cedo começarem as mudanças, melhor. Instalar hábitos alimentares saudáveis aos três anos é mais fácil do que quando a criança está com 10 anos. Se a criança já está gordinha, sinal de problema e não é hora de cruzar os braços e deixá-la comer o que quiser.

Tratado o problema no seu início as chances dela tornar-se um adulto obeso ou com um manequim padrão são as mesmas: de 50%. Já um adolescente obeso reduz para cerca de 20% a sua probabilidade de vir a ter um peso normal um dia, se não interromper o ciclo vicioso que o leva a comer em excesso.

Dez erros a serem evitados

1. Brincadeiras e distrações: hora de comer é hora sagrada, evitar distrações, visitas, telefonemas, fazer aviãozinho. Cuidado com os mimos e a manha;
2. Sempre dizer sim: criança sem limites abusa na quantidade e na péssima escolha do alimento. Deve-se buscar ser mais liberal em outras situações;
3. Ceder ao primeiro não gosto disso: a criança tende a dizer que não gosta do que nunca provou. Cada um pode comer o que quiser, mas experimentar é fundamental;
4. Comida como recompensa: ”coma esta salada para ganhar a sobremesa” passa a idéia de que salada não é bom e que a sobremesa é tudo de bom;
5. Lanches fora de hora: o ideal são 6 refeições diárias, e evitar beliscar fora de hora;
6. Chantagem: ”se não comer a cenoura, não ganha presente”. Isso só vai aumentar o ódio que a criança sente dos legumes;
7. Substituir refeições: não quer arroz e feijão, então toma só a sobremesa. Esse erro é muito comum, e se a criança conseguir uma vez, vai repetir a estratégia sempre;
8. Tornar o comer na rua um programão: a comida de casa vai ficar meio sem graça;
9. Falta criatividade na comida: a criança vai enjoar;
10. Dar o exemplo: não adianta mandar tomar sucos e beber refrigerante.

Texto extraído do livro De BEM com a Natureza – Cuidando do seu filho com a Alimentação Viva – Conceição Trucom – editora Alaúde. Um livro Especial Kids.

Já falei sobre obesidade no blog AQUI também…

Thais Ventura – As delícias do Dudu

Essa semana, uma pessoa me falou que minha família parece aquelas perfeitas de comercial de margarina e perguntou-me qual a fórmula mágica para isso. A verdade é que estamos longe de ser uma dessas família (se é que realmente exista alguma).

Eu não sou uma mãe perfeita e admito isso com toda humildade…Se eu gostaria de ser? Claro, no entanto, sou humana e cometo erros como qualquer um. Se me culpo por eles? Sim, e às vezes choro de remorso quando coloco a cabeça no travesseiro e lembro que falei alto e rispidamente com a Letícia quando ela derrubou o suco na hora do almoço ou fiquei irritada com a demora do Arthur para dormir…

Sim, eu me irrito, grito, perco a paciência, fico mal humorada, rezo por sossego, me cobro, me culpo…
Eu também não sou uma esposa perfeita. Fico insuportável nas minhas TPMs (e nessas épocas marido pergunta constantemente que dia troquei a ferradura), não sei cozinhar nada bem, muitas vezes prefiro dormir a namorar, não acordo linda e maquiada, eu…ops, chega de falar dos meus defeitos (não quero  correr o risco do marido começar a contabilizá-los e descubra quão numerosos são).

Mas talvez o que nós temos e que faz as pessoas acreditarem que somos uma família perfeita é o amor que transborda pelos poros e inunda nosso lar.

As crianças são cheiradas, abraçadas e beijadas tantas vezes a ponto da Letícia um dia me falar: mamãe não me beija hoje tá? rs, e adoramos ficar os 4 empuleirados na cama com um filho montado em cada barriga ou papai tocando violão e todo mundo em volta sugerindo músiquinhas.

E nos momentos difíceis nos mantemos unidos, como na 1° vez que a Letícia ficou hospitalizada tomando soro e eu e marido choramos abraçados quando a enfermeira pegou a veinha dela com nossa princesinha aos berros ou como na vez que o Arthur pegou seu 1° resfriado, tão pequenininho, e nos revezavamos na madrugada para olhá-lo no berço.

Porque acreditamos sinceramente que somos uma equipe e que juntos conquistaremos muitas e muitas vitórias.
Portanto, o que eu tenho a dizer para as mães que assim como eu, se culpam por suas imperfeições e erros cometidos, é que sim,  vamos errar muitas vezes ainda e terão momentos em que as coisas parecerão realmente difíceis… mas o amor, a fé e a união são ingredientes que quando presentes dentro de um lar conseguem transpor qualquer obstáculo que vier a surgir.

Sinto um amor tão grande por minha familia imperfeita que mal cabe no peito e sei que esse amor vai me conduzir para uma vida plena e cheia de alegrias. Adoro pensar que estamos só começando e que ainda teremos uma infinidade de momentos felizes para vivermos juntos… Pois podem ter certeza, isso é muito maior e melhor que qualquer família de comercial de margarina.

Cinthia Moralles

Blog Mãenual de Instruções: http://www.maenual.com.br

Bom, queria poder falar um pouco da amamentação, momento mágico, de amor, carinho e afeto que passa de mãe pra filho.

Quando eu estava grávida, nunca pensei que poderia amamentar. Ficava triste pensando que não iria conceguir amamentar a Biah, pois tenho seios pequenos e nunca achei que seria do jeito que está sendo.

A Biah já nasceu muito gulosa. Lembro da primeira vez que a amamentei, meus olhos encheram d’água porque não saia muito colostro (aquele primeiro leite) e ela sugava bastante e não sabia se estava sustentando.

Mas os dias foram passando e aquele momento se tornava cada vez mais mágico, uma sensação inexplicável. Eu tinha e tenho tanto leite que tenho sempre que andar com fraldas para aquele momento que sempre vaza.

GRAÇAS A DEUS não tive e nem tenho problemas como pensei. Tudo aconteceu ao contrário:  a Beatriz super saudável e super gordinha só com a amamentação.

Fico orgulhosa de mim mesma por poder proporciona isso pra ela

Espero poder amamentar por vários anos:)

Veja aqui os benefícios que andei pesquisando sobre a amamentação.

Benefícios para a criança:

- Quanto mais tempo o bebê se alimenta de leite materno, menor será o risco de desenvolver alergias alimentares, asma, rinite ou eczema de pele;
- O leite materno favorece a boa formação do sistema nervoso e estimula a inteligência da criança;
- O leite materno é o alimento mais completo e equilibrado que existe para o seu bebê, pois atende a todas as necessidades de nutrientes e sais minerais da criança até os 6 meses de idade. Além disso, o leite materno é rico em substâncias que tornam o bebê mais resistente a infecções por vírus e bactérias;
- A amamentação provoca menos cólicas nos bebês, pois o leite materno é mais bem absorvido e tolerado pelo organismo da criança;
- O leite materno é rico em ferro, evitando que o bebê desenvolva anemia;

Benefícios para a mamãe:

- O ato de amamentar cria um vínculo fortíssimo entre mãe e filho, que favorece o desenvolvimento de crianças mais tranqüilas, com maior auto-estima e mais ajustadas socialmente;
- Para a mamãe, amamentar ajuda no desprendimento da placenta, contribuindo para a volta do útero ao tamanho normal. Com isso, também evita o sangramento excessivo e, conseqüentemente, evita que a mãe sofra de anemia;
- Amamentar protege contra o câncer de mama e de ovário;
- A amamentação dá às mães as sensações de bem-estar, de realização, e também ajuda a emagrecer, pois consome de 500 a 700 calorias por dia;

Fiz este post porque vi o relato de uma colega blogueira, a Glaucia, mãe da Sofia,  que ouviu numa pastelaria a seguinte conversa: “Amamentar depois dos 6 meses é coisa pra mãe desocupada… A criança não vai ter benefício algum depois dos 6 meses… isso é dependência da mãe e não da criança…”

Achei um absurdo e me inspirei em falar sobre o assunto e fica a dica: Se você pode, amamente até quando puder! beijinhoooos

Rafaela

As aventuras da Anna Beatriz

Ingredientes:

Iogurte integral, natural e SEM doce (açúcar e adoçante)
1 banana prata
Meia Maçã
1 fatia de mamão

Iogurte

Frutas picadinhas…

Misturei os dois…

Bati bem batido com o mixer…

Delicia…

Metade foi lanche com uma banana amassada… e a outra guardei no potinho…
Obs: não sei se vai durar muito tempo na geladeira, acredito que no máximo pro café da manhã de amanhã… Conto pra vocês depois!!!

Espero que gostem

Beijos,

Thais Ventura – As delícias do Dudu  – Desapego

Twitter: @deliciasdodudu

Facebook

Semana passada aconteceu uma coisa muito chata comigo, uma amiga, que antes era muito próxima, muito querida, simplesmente sumiu!

Não conseguimos mais nos falar por telefone, não conseguimos marcar de nos encontrar e quando nos falamos, há sempre aquela cobrança por parte dela: “voce não me liga!” “voce não foi ali comigo!” e blá, blá, blá…

Eu fiquei tão chateada e comentei o assunto com as amigas do twitter (segue aí @bagagemdemae), as twittmães, o engraçado foi que eu descobri que é praticamente unanimidade: as amigas sem filhos ou solteiras, somem depois que a gente vira mãe!!

É como se fosse impossível para aquela sua amiga de sempre acompanhar o seu novo ritmo, entender as suas dificuldades, a sua nova rotina…

Eu sei que devem existir muitas exceções por aí mas, infelizmente, muitas amigas somem mesmo!

O pior é que isto acontece justamente num momento em que a gente precisa muito de uma amiga por perto, aquela que sabe que voce é mais do que mãe, que te conhece e sabe que voce também é uma mulher, divertida, bonita, inteligente e que sabe conversar sobre outras coisas que não sejam fraldas, mamadeiras, musiquinhas e brinquedos.

Então, por que é tão difícil destas amigas entenderem esta nova situação e nos darem apoio??

Eu pensei muito, analisei tudo, ouvi outras opiniões e cheguei á conclusão de que, as pessoas que não têm filhos simplesmente são incapazes de compreender todo o processo, todo o amor, toda a entrega que ser pai/mãe representa.

Todo mundo tem opiniões, métodos e teorias ANTES de ser mãe mas, quando a coisa vira REAL as coisas são sempre diferentes daquilo que a gente imaginava e então, estamos ali, diante de um mundo todo novo, desejando nos cercar das pessoas que sempre estiveram do nosso lado mas, estas pessoas simplesmente ainda não estão preparadas para esta jornada.

Ainda bem que a maternidade não apenas levou as minhas antigas amigas mas, também trouxe muitas outras e me ensinou a perdoar as que me magoaram.

Passar por todas as transformações que a maternidade exige de uma mulher, é muito mas, muito mais difícil sem apoio, e aí, o apoio precisa ser do seu marido/companheiro/namorado/namorada mas, também precisa ser dos amigos, aquelas pessoas especiais que a gente escolhe pra ser irmão do coração, e por isso, a maternidade também promove um tipo de magia dentro da gente que faz com que a gente perca a timidez (no meu caso), abra a cabeça e o coração e consiga se ver e se encontrar nas outras mamães, que te entendem e passam pelo mesmo que voce.

É por isto que eu amo muito este espaço que encontrei no mundo virtual, é por isso que adoro quando consigo conhecer pessoalmente uma amiga que fiz no twitter ou no facebook, poder rir ou chorar das loucuras do dia a dia com quem te entende, não tem preço!

Eu desejo do fundo do meu coração, que um dia todas estas amigas que hoje não conseguem me compreender e por isso caminhar do meu lado, possam um dia sentir o que é este amor de mãe, só assim elas serão capazes de entender como a minha vida mudou!

E com voces? Aconteceu assim também?? Comentem aqui!!

Bjos!

PS: Imagem Google

Olá mamães!!!

Cecília passou por crises de febre e tosses por muitos dias. Fomos ao médico inúmeras vezes.
E depois de passarmos a metade do dia lá, a médica pediu exames, não nos mandou pra casa logo e com a receita básica de xarope para resfriado!

A imagem acima não é o raio x dela, mas é bem parecido. Tem uma imagem triangular branca atrás do pulmão / coração.

Ela está com atelectasia.

“É o colapso de parte ou de todo pulmão. Ou seja, o pulmão “murcha” numa parte ou na sua totalidade por um bloqueio na passagem do ar pelos brônquios de maior ou menor calibre (brônquio ou bronquíolo, respectivamente). Os brônquios são tubos que dão passagem ao ar, espalhando-o por todo o pulmão.”
Os sintomas são os mesmos do resfriad, muita tosse e a febre vai e volta o tempo todo.
A medicação é forte, mas deve ser seguida a risca por 10 dias para sanar. Caso contrário, o quadro evolui para pneumonia.
Eu nunca tinha escutado falar em atalectasia.

Você já conhecia?

A médica explicou de maneira resumida que um pouco da secreção parou nos brônquios o que impede a passagem de ar.
Ela fez fisioterapia para respirar melhor: encher bola, soprar a língua de sogra…
Brinquedinhos antigos e que eu sempre brinquei, o que eu não sabia era que esses brinquedinhos inofensivos faziam tanta diferença pra nossa respiração.

Hoje eu sempre tenho uma bexiga por perto ou alguma coisa que faça os pulmões trabalharem mais. Assim eles brincam e se exercitam.

Abraços,
Marcia Pergameni – A mamãe Chegou

Quando você diz que é mãe em tempo integral, não é raro perceber a conclusão do seu interlocutor. Mesmo que ele não fale nada, às vezes, dá para notar que ele acha que você é integralmente mãe. Ou seja, só isso. Se não é ele quem acha, talvez você mesma pode ouvir ecoar do seu eu que, oras, você é só mãe. Não que isso seja pouco, mas é se você esquece das outras faces de qualquer ser humano do sexo feminino. Ser mãe é um pedaço seu, uma função que desempenha graças a hormônios e instinto, um lado que explora depois de parir, uma alternativa que assinala sem ter que excluir as outras.

Quando o filho é bebê, é comum deixar de lado seus outros papéis e não se interessar por qualquer assunto que não seja chupeta, fralda e papinha. Mas, conforme ele vai crescendo, é comum também querer viver a vida além da maternidade. Desfralde, escola e alimentação infantil ainda estarão na pauta de boa parte das suas conversas, porém haverá outras conversas.

A verdade é que é possível ser mulher e mãe, mas nunca mãe sem ser mulher. Deixando de lado o aspecto físico e óbvio da história, quero dizer que você pode ser mulher sem filhos ou com filhos. Mas que, quando mãe, nunca deixa de ser mulher. Você pode até se esquecer de suas outras facetas por um tempo, o que varia de acordo com suas escolhas e características pessoais, no entanto, um dia, você voltará a ter outros interesses que não sejam apenas relacionados à criação de filhos. E se esforçará para ter.

É bom lembrar que ser mulher não está relacionado exclusivamente ao lado sexual da coisa, propagado por revistas femininas e discursos de amigas e parentes que te aconselham a se cuidar ou a não deixar de esperar o marido linda. Está relacionado a uma porção de coisas. A querer muito mais do que ser uma boa mãe. A ter objetivos profissionais, inclusive. Porque a mulher que é mãe pode até escolher viver a maternidade em tempo integral, 24 horas, sete dias da semana. Mas nem por isso ela não é um ser integral, com possibilidades, atrativos, metas, opiniões e interesses variados. Com toda a substância e consistência que ela pode e deve ter. Ela não é “mãe integral”. Algumas até optam por ser, mas a maioria poderia ser chamada de “mãe desnatada”. Ou pelo menos, “semi-desnatada”. Nem preciso dizer o quanto esses dois últimos tipos são melhores para a saúde da mulher.

Beatriz Zogaib – Mãe da cabeça aos pés